Musculin

Parte de una buena higiene de nuestros músculos es mantenerlos saludables
A continuación les dejo este vídeo para mantenerlos saludables, acompañando estos ejercicios con una alimentación balanceada claro esta

Mucha suerte con los ejercicios

Anatomía muscular

En el siguiente vídeo observamos mas detalladamente las anatomía de los músculos
Espero les se útil  

Sistema Muscular

El musculo es un tejido que proporciona movimiento en los animales, junto con los huesos y los tendones, los músculos son parte del sistema locomotor.
En el cuerpo humano (y en todos los vertebrados) los músculos están unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo así los responsables de la ejecución del movimiento corporal.

La propiedad de contraerse, esto es, de poder acortar su longitud como efecto de la estimulación por parte de impulsos nerviosos provenientes del sistema nervioso, se la debe al tejido muscular que los forman, más precisamente al tejido muscular de tipo estriado esquelético.

Dos tipos más de tejido muscular forman parte de otros órganos: el tejido muscular estriado cardíaco, exclusivo del corazón, que le permite a éste contraerse y así "empujar" la sangre que llega a su interior; y el tejido muscular liso que está presente en el estómago y a lo largo de todo el tubo digestivo, en los bronquios, en vasos sanguíneos, en la vejiga y en el útero, entre otros.

Musculos

Estos tejidos proteínicos son junto con huesos o tendones son los responsables de que nuestros movimientos corporales, capases de fortalecerse en algunos casos, en otros de atrofiarse.
Están desde el corazón que bombea nuestra sangre, nuestros intestinos, los labios con los que besamos incluso en la carne que consumimos en nuestra dieta (excluyendo a los vegetarianos).